Health
-
ഹെൽത്തി ഏജിംഗ് ഗ്ലോബൽ കോൺക്ലേവിന് ഇന്നു തുടക്കം
കൊച്ചി: “മുതിർന്ന പൗരന്മാർക്ക് ഗുണമേന്മയുള്ള ആരോഗ്യപരിപാലനം – മാന്യമായ ജീവിതം’ എന്ന പ്രമേയത്തിൽ പാം കെയർ സീനിയർ ലിവിംഗ് പ്രൈവറ്റ് ലിമിറ്റഡിന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ സംഘടിപ്പിക്കുന്ന ഗ്ലോബൽ കോൺക്ലേവ്…
Read More » -
ആഹാരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറച്ച് ആരോഗ്യകരമായി ജീവിക്കാം
“അധിക കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് കരളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മദ്യം പൂർണമായി ഒഴിവാക്കുകയും പുകയിലയുൾപ്പെടെയുള്ള ലഹരിവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അതിനെത്തിലും പ്രധാനമാണ്.” കരളിന്റെ ആരോഗ്യം തകരുന്ന…
Read More » -
വല്ലപ്പോഴുമുള്ള മദ്യപാനവും നിർത്തിക്കോ, പ്രത്യഘാതങ്ങൾ നിസ്സാരമല്ല!
ആഴ്ചയില് ഒന്നൊക്കെ മദ്യപിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ശരീരത്തിന് ഒന്നും സംഭവിക്കില്ലെന്ന് കരുതുന്നവരാണ് സമൂഹത്തില് നല്ലൊരു പങ്കും. എന്നാല് ഇടയ്ക്കൊക്കെയുള്ള ഈ മദ്യപാനം പോലും ആരോഗ്യത്തിന് പല പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുമെന്ന്…
Read More » -
ആരോഗ്യം വേണോ? വറുത്തതും പൊരിച്ചതും ഒഴിവാക്കിക്കോ
25 വയസു കഴിയുമ്പോഴേക്കും ശരീരവളർച്ച പൂർണമായിരിക്കും. അതു കഴിഞ്ഞാൽ എല്ലാ കാര്യത്തിലും കുറച്ചു നിയന്ത്രണങ്ങൾ വേണം. വ്യായാമം ചെയ്യണം. അമിതഭാരത്തിനു പിന്നിൽ ആഹാരകാര്യങ്ങളിൽ നിയന്ത്രണം വേണം. ചെറുപ്പക്കാർ…
Read More »